Gott nytt år!
Det är snart dags för ett nytt år. Jag har redan börjat ladda inför 2014. Kännt mig väldigt orkeslös denna höst, men nu tänkte jag att det skulle bli ändring på det. Har ätit mycket onyttigt så jag började där. Köpte hem mer grönsaker, mer ekologiskt. För att äta nyttigare. Kommer inte hålla det till punkt och pricka. Men kommer överlag äta mer hälsosamt. När jag ätit mer nyttigt kom ny energi in i min kropp. Det var 3 månader sedan jag tränade. Och idag kom äntligen tränings glädjen tillbaka. Vi tog en rask promenad runt en grusgrop och sedan körde vi back träning upp och nerför det djupa sandtaget. Det var jobbigt! Konditionen har man tappat helt. Nu är jag peppad på träning igen, så på tisdag kör jag igång löpträningen. Två dagar i veckan kommer jag att försöka träna. Varav en dag i veckan blir det löpträning plus backträning. Vill inte gå ner i vikt eller så utan vill bara må bättre och ha mer energi. Även om snön kommer så kommer jag fortsätta pulsa i snön och backträna. Det blir bara kämpigare i snön, som det ska vara! Har man inte svettats så har man inte tagit i tillräckligt. Den energi man får efteråt är ovärderlig! Tog tag i massor av saker här hemma som jag inte hade gjort annars. Jag har ju sagt att jag ska anmäla mig till tjur-ruset eller tjejmilen till sommaren så det är bara att börja i tid för att nå mitt mål!
Gott nytt år!
0 Comments
Leave a Reply. |
Arkiv
April 2016
Om migHär kan ni följa våra dagar, mestadels kommer det handla om hund och hundträning som jag brinner för. Även en hel del om att ekologiska prylar. En del av min livsstil:) KategorierArchives
April 2016
|