Som ni redan vet är jag mycket intresserad av det ekologiska och naturliga. Vill ha ett så gift fritt liv som möjligt. Att värna om miljön och djuren är jätte viktigt för mig. Man kan göra skillnad genom att bara välja rätt saker i livet. Genom att köpa ekologiskt och använda så lite kemikalier som möjligt gör jag skillnad för mitt liv, miljön, djuren och för dom kommande generationerna. Det gör att jag känner mig stolt och känner att jag gjort någonting bra.  Just nu rensar jag  bland all plast här hemma och funderar vad jag ska byta ut det till. Man har otroligt mycket plastsaker i sitt hem som man använder dagligen. Plast avger mycket gifter som forskarna oroar sig över. Som har varit ett problem i över 50 år. Idag finns inga kontroller på de plast produkter som tillverkas. Det gör mig mörkrädd. Jag oroar mig särkilt mycket för barnen. Jobbar ju inom barnomsorgen så vet mycket väl hur mycket plast där finns. Det mesta av det barn leker med är gjort av plast. Även nappflaskor, skedar, tallrikar, muggar till barn är av plast. Men det finns alternativ. Välj glas, rostfritt eller trä produkter. Jag har bytt ut min träningsflaska till en rostfri flaska från klean kanteen. Har också bytt ut min plast-hårborste, den gjorde ändå håret bara statiskt. Den var helt enkelt värdelös. Köpte en av bambu från body shop som jag är mycket nöjd med. Inget statiskt hår längre. Kommer också byta ut alla köksredskap till trä och rostfritt. Det som jag tänkt ha i teflon stekpannan kommer bytas ut till trä. Även smörknivarna är av plast så dem blir också ett par i trä. Skärbrädorna byts ut till trä. Har redan en i trä som jag börjat använda. Matlådor har vi rätt många och det använder man ofta. Kommer köpa några i glas från biltema som man kan ha i mikron. Sen kommer jag ha någon i rostfritt som bara ska förvaras i kylskåpet. Har tankar på att byta ut tandborstarna till något bättre alternativ också. Man får ta lite i taget helt enkelt. Viktigast är att man börjar någonstans! Man lär sig hela tiden nya saker, det är jätte kul att samla på sig kunskap. Man kommer aldrig kunna komma ifrån gifter eller kemikalier helt men man kan komma en god bit påväg! Och efterfrågar kunderna mer giftfria saker och mat så kommer det produceras mer.

Älskar att träna och röra på mig, det är det bästa jag vet. Svetten ska rinna och träningsvärken ska infinna sig dagarna efteråt. Har inte kunnat träna på över en månad för att jag först varit sjuk sedan slog pollensäsongen till och jag hade det jätte jobbigt. Ville inte vara utomhus i onödan. Men nu är jag frisk och det mesta av pollenet har regnat bort. Har till och med klarat mig utan min allergi medicin ett par dagar. Och vilken energi jag fick utan den. I onsdags sprang jag och min jobbar kompis 3,5km. Invigde då mina nya löparskor också. Det var en väl investering, sprang så lätt i dom och fick inte ont i knäna efteråt som jag kunde få ibland av mina gamla skor. I fredags körde jag fredags fys här hemma med fem olika styrke övningar som man skulle göra fem ggr. Var så peppad så jag körde dem gånger sju plus två Core övningar. Känns som man sakta kommer i form igen. Imorgon blir det en löprunda igen i spåret. Har satt ihop en ny springlista på spotify så nu ska benen få ta i! Om två veckor är det vår-ruset. Till dess ska jag vara på topp hade jag tänkt.