Gott nytt år!
Det är snart dags för ett nytt år. Jag har redan börjat ladda inför 2014. Kännt mig väldigt orkeslös denna höst, men nu tänkte jag att det skulle bli ändring på det. Har ätit mycket onyttigt så jag började där. Köpte hem mer grönsaker, mer ekologiskt. För att äta nyttigare. Kommer inte hålla det till punkt och pricka. Men kommer överlag äta mer hälsosamt. När jag ätit mer nyttigt kom ny energi in i min kropp. Det var 3 månader sedan jag tränade. Och idag kom äntligen tränings glädjen tillbaka. Vi tog en rask promenad runt en grusgrop och sedan körde vi back träning upp och nerför det djupa sandtaget. Det var jobbigt! Konditionen har man tappat helt. Nu är jag peppad på träning igen, så på tisdag kör jag igång löpträningen. Två dagar i veckan kommer jag att försöka träna. Varav en dag i veckan blir det löpträning plus backträning. Vill inte gå ner i vikt eller så utan vill bara må bättre och ha mer energi. Även om snön kommer så kommer jag fortsätta pulsa i snön och backträna. Det blir bara kämpigare i snön, som det ska vara! Har man inte svettats så har man inte tagit i tillräckligt. Den energi man får efteråt är ovärderlig! Tog tag i massor av saker här hemma som jag inte hade gjort annars. Jag har ju sagt att jag ska anmäla mig till tjur-ruset eller tjejmilen till sommaren så det är bara att börja i tid för att nå mitt mål!
Gott nytt år!
0 Comments
Fördomar det har vi alla. Vissa mer än andra. Det är svårt att inte vara fördomsfull, jag tror att det samhälle vi lever i och hur vi är uppväxta gör det lätt att döma andra människor ganska snabbt. Jag försöker att inte vara fördomsfull. Men det är inte alltid det går. Men överlag är jag ganska duktig på att ge folk en chans innan jag dömt dem på något sätt. Min sambo och jag pratade om ekologiska produkter och han är lite fördomsfull gentemot det. Han förstår inte riktigt varför man ska använda det och vad det ska kunna vara bra mot? Han har lite kunskap om det och blir därför fördomsfull. Jag tror att det är så många gånger när man dömer saker. Man vet helt enkelt för lite och bildar då sin egen uppfattning med den kunskap man har. Vet många som höjer på ögonbrynen och säger varför hålla på med sånt tjafs? Det är mycket fördomar mot det ekologiska och naturliga. Och många anses nästan som aktivister. För att man tycker något är intressant och som är hälsosamt och bättre för en. Helt sjukt. Var inte rädda för att prova på och döm ingen i onödan!
Ciao! |
Arkiv
April 2016
Om migHär kan ni följa våra dagar, mestadels kommer det handla om hund och hundträning som jag brinner för. Även en hel del om att ekologiska prylar. En del av min livsstil:) KategorierArchives
April 2016
|